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薄毛の傾向が出てきたため、発毛剤や育毛剤をいろいろと試しているのですが、今回はリアップx5を購入してみました。

価格は７千円ぐらいでしょうか、せいぜい２～３千円ぐらいかなと思っていたのですが、案外高価な商品だったみたいです。ドラッグストアで購入しようと思ったのですが、ネットでも購入できるようなので楽天で購入してみました。

こちらは大正製薬の商品ですが、「ミノキシジル」が５％配合されている点がポイントです。

普通の「リアップ」はミノキシジル配合率が１％ですが、「リアップＸ５」は５％配合されており、さらに「リアップＸ５プラス」は３つの発毛サポート成分が配合されています。そのため、ある程度は価格が高くなっているのかもしれません。

医薬品で正確な記載が必要となるため、当ブログでの説明は控えさせていただきますが、この「ミノキシジル」については大正製薬の公式サイトか、もしくは購入時に薬剤師さんから説明を受けることをおすすめします。

説明書きには「少なくとも4ヵ月間、1日2回、毎日続けてご使用ください。」とありますが、公式サイトで公開されているデータを確認してみますと、24週ぐらい必要かなという印象がありました。なので、ぼくは半年程度をお試しで使ってみようと思います。

１回1mLを１日に２回使い、容量は60mLのため、約30日分の計算になるかと思います。4ヶ月なら１本７千円として税込みで３万円ちょいぐらいでしょうか、半年なら４万～５万円ぐらいかと思います。

おそらく、用法を守って使用すれば、データ上は多少の改善はあるはずと思いますが、購入される前に、公式サイトで公開されているデータを確認されてみるとよいでしょう。

以前にデンタルフロスを購入したのですが、今回は歯間ブラシも使ってみることにしました。

今回購入したのは極細タイプの歯間ブラシです。

サイズにはSSS（1）からL（5）まであるようなのですが、私の場合は歯間が狭いのでSSSの一番細いタイプを選択しました。

ただ、使ってみたのですが、私の場合は特に歯間が空いているわけではないので、たいていの歯ではブラシが入りませんでした。５か所ぐらいは入る歯間があり、その場所ではきれいに掃除できるのですが、私の場合はデンタルフロスの方が便利だと感じています。

やはり、歯間ブラシが入らない箇所では掃除した気にはなりませんので、これは人によって使い勝手が違うような気がしています。歯間が狭くて入らない人にとっては、無理に使ってしまうと歯間が広がりそうな気がします。

ただ、入り込む場所ではデンタルフロスよりも確実に歯垢が取れるのかもしれません。

歯茎が健康な人の場合は歯間が広がってしまうこともあるようなので、そういう人はデンタルフロスの方が便利かもしれません。

糸ようじを１日５本ぐらい使うのですが、気持ちよくてクセになっており、暇さえあれば仕事の合間にお掃除しています。お気に入りの糸ようじは小林製薬の商品なのですが、入りやすいタイプの新製品が出てきたので試してみました。

こちらは従来品よりも糸の本数が少なくなっており、歯の間に簡単に入るようになっているようです。

使い心地はわりとよかったです。今まで奥歯は入りづらくて省略していたのですが、歯間のしめつけが強めの箇所でもすんなり入りました。

ただ、前歯に歯間ゆるめの箇所があり、そういう箇所ではスカスカ入ってしまうため、少しもの足りない気もします。掃除力でいえば、多少はごわついていた方がきれいにとれる気がするので、人によってケースバイケースかもしれません。

ちなみに、歯間ブラシとフロス、糸ようじには以下のような違いがあります。

歯間ブラシ → 歯と歯肉の間のお掃除
糸ようじ（柄付きのデンタルフロス） → 歯と歯の間のお掃除（抜くときに不便）
デンタルフロス（糸だけ） → 歯と歯の間のお掃除（抜くときに片手を離すだけなので楽）

糸ようじは柄がついているだけで、デンタルフロスの一種といえます。ただ、歯の側面にそってキュッキュッと掃除する必要があるため、片手で作業する糸ようじより、両手で作業するデンタルフロスの方が掃除力は高い気がします。

歯科衛生士さんのようなプロは、おそらくは糸オンリーのデンタルフロスを使用することが多いと思います。また、デンタルフロスは糸だけなのでコスパが高いですし、糸の種類も豊富です。

これらの糸ようじやデンタルフロスは使い捨てなのに対し、歯間ブラシについては洗って再利用する点に違いがあります。いずれにしても、歯と歯の間にどのくらいの隙間があるかによって、使いやすい、使いにくいの違いがあるかと思います。

隙間が全くない人にとっては抜きやすいデンタルフロスは使いやすいでしょうし、スカスカの人によっては歯間ブラシがよいかもしれません。どちらかというと、高齢者の方は歯肉が下がって歯と歯の間がスカスカになっている傾向にありますので、歯間ブラシを使う人が多い気がします。

ただ、歯間ブラシにも細いタイプがありますので、自分にあったタイプを選択されるとよいでしょう。

新しいタイプの超極細毛の歯磨きを購入してみました。

主に歯医者さんで購入できるコロコロタイプのハブラシですが、楽天やアマゾンでも864円ぐらいで販売されています。今回、僕が購入してみたのは、こちらの「ルンダデンタル」というハブラシです。

通常のハブラシとの違いは、超極細の毛が高密度で入っている点に特徴があります。毛の量が一般的なハブラシの20本分程度に相当し、歯磨き粉も不要で軽くコロコロするだけで汚れが落ちるとのことです。

実際に使ってみたところ、確かにしっかり磨けている感覚がありました。極細毛ではあるものの、毛に硬さがあるのでしっかり感のあるハブラシです。これを使ったあとに普通のハブラシを使ったらスカスカ感がありましたので、ロールブラシの毛の量はかなり多めと感じました。

使用後は歯にツルツル感が出てきましたし、唾液もよく出てくるようになった気がしております。

このロールが２個付いたダブルタイプもあるようなのですが、そちらはアマゾンや楽天では見当たらなかったです。

ただ、磨き残しが気になるため、ぼくはこれを使ったあとに通常のハブラシと歯間ブラシも使ってはいます。多少、高めの価格にはなっていますが、買って損はないという気がしました。

生来、ひどい肩コリにずっと悩まされ続けていたのですが、最近こんなのを見つけました。

オムロンの低周波マッサージ器なのですが、値段が４千円ぐらいで安かったので購入してみました。ワンランク上のタイプですと、温熱効果の機能もついているようなのですが、こちらは最低限の低周波機能しか付いていません。

それでも、しっかりと肩をもまれてコリがほぐれていく感覚があり、だいぶ楽になりました。毎月、サプリや何だで５万円ほどは使っているのですが、この低周波マッサージ機はコスパの高いアイテムだと感じます。

けれども、パットを貼る位置によって効果がぜんぜん違ってきます。きちんと反応する位置に貼りつけないとあまり意味がないのですが、背中の部分などに自分で貼るにはちょっと難しい面があるかもしれません。少しづつ位置をずらしながら、最適な位置に貼りつけるのが効果的です。

なかには、何万円もする医療機関専門の低周波機器や数十万円もする超音波機器もあるようなのですが、数千円の機器でもかなり効果の高いものがあると感じます。

ただ、これを使いはじめてから、寝ている間に夢を見ることが多くなってきました。いわゆる明晰夢というやつですが、もう何十年も夢を見た記憶はなかったのが、使ったその日のうちに夢をみるようになりました。寝ている間は使っていませんので、脳に微弱な電流が流れて刺激されたというわけではないと思いますが、リラックスした状態が脳波に影響したのかもしれません。

見た夢の内容ですが、一つ目はケンチキが併設されている東急ストアへ行く夢です。とてもなつかしい感じがした東急ストアで、夢のなかで地図を確認して向かおうとするのですが、夜になってしまい、ウロウロしている時点で目が覚めました。

夢の地図のなかでは「あー、ここだよな。」とごく当たり前の感覚だったのですが、目が覚めてみると、そんな東急ストアはこれまでも実在しなかったし、現在も実在していませんでした。あまり意味のわからない夢でしたが、妙になつかしい感じがしましたのを覚えています。

ふたつめの夢は、20階建てぐらいのビルの最上階でのお話です。

下を見ると巨大なマットレスがしいてあるのですが、横にもうひとりいて、その人はすーっとわけもなく地上まで飛び降りてしまいました。すんなりマットレスの上に着地してスタスタ歩いて行ってしまいました。

それを見て自分も飛び降りようとするのですが、なかなか踏み出せません。一般的なバンジージャンプの２倍以上の高さですし、マットレスがあるとしてもあまり意味がないと感じたからです。けれども、結局飛び降りたのですが、降りてみるとマットレスの高さがかなりあり、マットレスのてっぺんから地上までビル４階分ぐらいの高さがあるのです。

地上はコンクリートですので、飛び降りても確実に骨折はするだろうという高さですので、ここでもやはり踏み出せません。完全に手詰まりになってしまい、こんなんなら飛び降りなければよかったと思ったところで目がさめました。

どちらかというと悪夢ですので、明日はもっといい夢をみたいです。

今まで夢を見たことないという人は、低周波機器を使ってみると、もしかしますと夢をみれるかもしれませんね。